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                                              www.josevilaca.com

Esta página tem como objectivo dar conhecimento do meu trabalho e, ao mesmo tempo, fornecer um espaço de discussão e reflexão para todos os amantes do Treino de Força. Para esse efeito existe nesta página um Blog, direccionado para a influência do Treino de Força no Desporto, Exercício e Físico e Saúde. É proposto a todos os amantes deste método de treino que coloquem as suas questões, opiniões e sugestões.

Saudações

José Vilaça, PhD

                                             

geetfaalogo

O GEETFAA é um grupo de pesquisa e estudo em treino de força e atividades de academia que faz parte do Centro de Investigação em Desporto, Exercício e Saúde (CIDESD) de Portugal. Com este grupo pretendemos agregar conhecimento na área da prescrição do exercício realizado no contexto de academias, ginásios e health-clubs. Para o efeito contamos com vários investigadores nacionais e internacionais. Na nossa página do facebook e nesta página web iremos partilhar informações e as nossas posições quanto aos nossos temas de estudo.

Saudações

José Vilaça, PhD

Order Effects of Combined Strength and Endurance Training on Testosterone, Cortisol, Growth Hormone, and IGF-1 Binding Protein 3 in Concurrrently Trained Men
 
Autores:

Claudio Rosa, José Vilaça-Alves, Helder M. Fernandes, Francisco J. Saavedra, Ronei S. Pinto, Victor M. dos Reis

Publicado em:

Journal of Strength and Conditioning Research, 29(1): 74-79, 2015

 

 

Ver o Artigo em PDF

Does Aerobic and Strength Exercise Sequence in the Same Session Affect Oxygen Uptake During and Post-Exercise?.
Autores:

Alves, José Vilaça; Saavedra, Francisco; Simão, Roberto; Novaes, Jefferson; Rhea, Matthew R; Green, Danielle; Reis, Victor Machado

Publicado em:

Journal of Strength and Conditioning Research 

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